月经如同女人身体健康的晴雨表。北京大学第三医院妇科主任医师张璐芳告诉他《生命时报》记者，女性经期若是关爱失当，轻则所致炎症，轻则造成不育。 不应随便槊腰 经期腰部酸痰是盆腔肿胀引发的，此时捶打腰部不会造成盆腔更为肿胀，激化酸胀感。
另外，经期槊腰还有利于子宫内膜破损后创面的修缮，造成剧痛激增，经期延长。 不应经期同房 月经期，本是开口状态的子宫颈口张开，此时同房外界的微生物很更容易突破宫颈口转入宫腔，在经血这个培养基上病菌很更容易杜绝，从而所致子宫内膜炎、盆腔炎、严重者还有可能造成腹膜炎、盆腔脓肿、感染性休克等疾病，严重威胁生命。炎症经常造成输卵管必经或通而通畅，不孕症以及宫外孕可就离你不远处了。 不应外科手术及做手术 月经期炎症功能不受影响，血液不静，此时手术不易造成出血量减少，增大手术风险。
经期无法做到任何手术，还包括外科手术。 不应穿紧身裤 一是因为臀围小的紧身裤不会给局部微血管“施加压力”，影响血液循环；二是紧身裤尤其是化纤内裤透气性劣，更容易造成生殖器官局部温度增高，无形中为细菌的杜绝建构了条件。 留意经期公共卫生 经期必须比平时更加整洁。
经血是细菌的“培养基”，切勿坚决每天睡觉或清除外阴，但不应使用淋浴，不应坐浴或盆浴，每天替换内裤，勤换卫生巾。 此外，张璐芳还警告到，经期不应游泳，切忌着凉和剧烈运动，不应留意御寒和睡觉。
女性经期保健是女性一生中最重要的身体健康问题，不应引发充足的推崇和注目。
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